Corso di autoproduzione ed autosufficienza a la Fattoria dell’Autosufficienza
Smetto di comprare tutto ciò che so fare!
II° edizione, Corso Autunnale
con Lucia Cuffaro
da venerdì 21 a domenica 23 ottobre
⇨ Scopri il programma completo e prenota su:
http://bit.ly/autoproduzioneluciacuffaro
☀ Torna a La Fattoria dell’Autosufficienza dopo il Sold Out di luglio, il corso di 3 giorni (in versione autunnale) in cui si svolgeranno una serie di laboratori pratici con Lucia Cuffaro, esperta di #autoproduzione e scrittrice (scopri chi è http://www.gruppomacro.com/autori/lucia-cuffaro), per imparare a far da sé molti prodotti da utilizzare e consumare direttamente sul posto e da portare via in regalo.
In modo allegro e conviviale si sperimenteranno tante ricette su tematiche di consumo quotidiano: autoproduzione in tavola, cosmesi, igiene personale, pulizie naturali, riciclo creativo, rimedi per la salute.
► Guarda il video che racconta l’esperienza del corso precedente che si è tenuto a luglio (versione estiva) realizzato da Elena Tioli:
►Il video con una delle preparazione fatte:
►Le foto:
https://www.facebook.com/autoproduciamo/photos/?tab=album&
Programma del Corso
◕ VENERDI 21
Ore 16:30 | Arrivo
Ore 17:00 – 17:30 | Merenda di benvenuto
Ore 17:30 – 18:30 | Introduzione al corso e presentazione del progetto la Fattoria dell’Autosufficienza
Ore 18:30 – 20:00 | Laboratorio: prime lavorazioni autoprodotte
Ore 20:00 – 21:30 | Cena conviviale
Ore 22:00 | Serata di chiacchiere e relax
◕SABATO 22
Ore 9:00 – 10:00 | Colazione autoprodotta
Ore 10:00 – 12:30 | Laboratori
Ore 13:00 – 14:00 | Pranzo conviviale con cibo raccolto e autoprodotto
Ore 14:30 – 18:00 | Laboratori con pausa merenda
Ore 18:00 – 19:00 | Escursione/trekking leggero per le colline della fattoria
Ore 20:00 – 21:30 | Cena a basso consumo energetico (lume di candela e fiamma del camino) con cibo raccolto e autoprodotto
Ore 22:00 | Chiacchiere e per chi volesse “Momento beauty farm”!
◕DOMENICA 23
Ore 9:00 – 10:00 | Colazione autoprodotta
Ore 10:00 – 13:00 | Laboratori
Ore 13:00 – 14:30 | Pizza a lievitazione naturale cotta nel forno in terra cruda
Ore 14:30 – 16:30 | Laboratori
Ore 16:30 | Saluti e abbracci dei partecipanti e degli animali della fattoria
☀ In particolare faremo assieme:
.pane con lievito madre
.pizza con lievito madre
.torta dei 5 minuti
.nutella vegan
.dado vegetale con scarti di cucina
.mozzarella vegan
.formaggio spalmabile vegan
.kefir d’acqua
.acqua aromatizzata
.sciroppo per la tosse
.vaporine per il raffreddore
.rimedi naturali per i mali di stagione
.shampoo e detergente corpo
.balsamo
.tonico viso
.burrocacao
.fluido viso antirughe/leggero
.crema mani antifreddo
.scrub viso e corpo
.idratante corpo
.detergente viso e struccante
.crema barba rinfrescante
.deodorante in crema
.dentifricio
.detersivi per lavare i pavimenti
.spray lavavetri e anticalcare
.igienizzante
.antimuffa
.sapone da bucato e per i piatti con la lisciva di cenere
☛ L’elenco è indicativo. Il programma e le attività svolte potrebbero variare sulla base delle caratteristiche del gruppo e del tempo meteorologico.
☛ Tutti i laboratori sono unisex e adatti anche ai bambini.
♦ IN REGALO!
1. Al termine dell’esperienza ogni partecipante potrà portare a casa circa 10-15 prodotti realizzati, una pallina di lievito madre e dei granuli di kefir. Per ridurre il packaging, e quindi i rifiuti, sarà quindi necessario avere con sé una quindicina di contenitori a chiusura ermetica (vasetti, barattolini, bottigliette, flaconi, ecc).
2. Verrà inoltre data una dispensa con tutte le ricette e i dosaggi occorrenti (per fare e non dover prendere solo appunti).
3. Dopo qualche giorno sarà inviato anche il video racconto della tre giorni realizzato da Elena Tioli.
⇨ Scopri il programma completo e prenota su:
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Scuola dell'Autoproduzione di Lucia Cuffaro
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