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Lucia Cuffaro lievito pasta madre

Come fare il lievito madre con farina, acqua e dolcificante

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Per essere autosufficienti a vita c’è una passione tutta italiana sempre più diffusa: la pasta madre. Negli ultimi anni e soprattutto negli ultimi giorni,...

Pasta al Forno con Broccoli Vegan

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Carmen Ingredienti 250 gr. pasta secca integrale tipo mezze penne 250 gr. broccoli lessati alcuni pomodori secchi sottolio mezza cipolla 2 cucchiai olio extravergine di...
come fare i germogli di lenticchie

Come fare i germogli di lenticchie in casa

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Vediamo come fare i germogli di lenticchie con un metodo semplice e veloce per avere in 5 giorni dei super food con solo un...

Formaggio Spalmabile Vegan fatto in casa

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Vuoi avvicinarti alla cucina vegetale o sei vegan e non riesci a rinunciare al formaggio spalmabile? Keep calm and... autoproduciamo. Ecco una ricetta facile facile, gustosa...
Lucia Cuffaro

Terra, comunità, rispetto per gli animali – Riflessione 1 ai tempi del Coronavirus

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Terra, comunità, rispetto per gli animali - Riflessione 1 ai tempi del Coronavirus (prima della quarantena) In questi tre giorni di pensieri appesantiti senza quasi...
Dolcificanti Naturali - Fichi

Dolcificanti naturali: 3 alternative allo zucchero

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di Lucia Cuffaro Perché diminuire lo zucchero Per l’OMS l’eccessivo consumo di zucchero ha portato alla diffusione di varie malattie cronico-degenerative quali diabete, patologie cardiovascolari e...

Torta senza zucchero fatta in casa

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Scopri come fare la torta senza zucchero! Preparare dolci in casa ha sicuramente molti vantaggi: ingredienti selezionati, prodotti genuini e un risparmio economico. Se poi...

Bevande naturali delle feste fatte in casa

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Bevande naturali delle feste fatte in casa ricette di Lucia Cuffaro Anche durante le Feste è importante tenere in considerazione la cura dell’ambiente. Cerchiamo di evitare la...

Latte bevanda di riso fatto in casa: ecco la ricetta

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Bianco natura Vorresti produrre la bevanda/latte di riso fatto in casa ? Ecco una ricetta per realizzare in casa e con facilità una bevanda versatile, per...

Melanzane e Zucchine Gratinate Vegan

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Carmen Ingredienti zucchine medio grandi melanzane tonde del tipo viola che non necessitano del procedimento per togliere l'amarognolo bevanda vegetale (avena, soia, riso a piacere) ...