Sanseveria: una preziosa pianta mangia smog domestico
di Lucia Cuffaro
Casa dolce casa? Inquinamento indoor
Un'abitazione, se non costruita e arredata secondo i principi della bio architettura, può essere più inquinata del centro...
Colori da usare nelle stanze da letto per dormire meglio
Sai quali colori sono consigliati da usare per le stanze da letto in modo da facilitare il sonno e dormire meglio? Da quando ho...
Come fare i fumenti per il raffreddore
Naso che gocciola e giornate in casa con il fazzolettino sempre dietro? Per far smettere immediatamente (per qualche ora) questo sgocciolamento c'è il vecchio...
Come fare gli integratori energetici sportivi: video tutorial
Sport al naturale
Come fare gli integratori energetici sportivi in casa
Marzo...tempi di buoni propositi per fare un po' più di movimento. Attività fisica, sport e...
Zucca: caratteristiche, varietà e consumo
di Lucia Cuffaro
La zucca è la regina della stagione, amata da grandi ma anche da piccini. Questo ortaggio appartiene alla famiglia delle cucurbitaceae, come...
Impacco lenitivo con buccia di patata
Ottime da mangiare e facili da coltivare. Ma non solo! Le patate hanno tanti usi alternativi e anche il loro scarto.
di Lucia Cuffaro
Impacco lenitivo...
Alimenti che favoriscono il sonno
di Lucia Cuffaro
In Italia sono oltre 9 milioni le persone che soffrono di disturbi del sonno o insonnia. È infatti capitato più o meno...
Antinfiammatorio e antidolorifico naturale a costo zero
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Materiale
borsa del ghiaccio o gel congelato
panno di cotone
Il freddo è il più antico rimedio antinfiammatorio, anestetico e...
Come fare la ginnastica in ufficio
di Lucia Cuffaro
Resistere alle pigre tentazioni come l'ascensore e le ore immobili davanti ad un PC. Ne guadagneremo in salute. Qualche anno fa lavoravo...
Cuscino cervicale
Il freddo invernale, le ore prolungate al computer, i traumi passati in auto, etc., possono portare a continue infiammazioni della cervicale. Per lenire questo...
