CAMBIO PELLE IN 7 PASSI
di Lucia Cuffaro
Come rivoluzionare la cura del corpo in modo semplice e naturale
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Questo libro è rivolto a chi vuole cambiare, ma vede davanti a sé un muro costruito da ricette complicate e fasi di realizzazione difficilmente replicabili.
L’autoproduzione può essere semplice e immediata. Chiunque può metterla in pratica, in poco tempo e con grande risparmio.
Come? In 7 semplici passi
INTRODUZIONE – Elogio della semplicità
Primo passo
LA CONSAPEVOLEZZA – pelle libera dal petrolio
Secondo passo
LA CONOSCENZA – Le alternative naturali
Terzo passo
LA DETERSIONE – I gesti quotidiani per la pulizia del corpo
Quarto passo
IL NUTRIMENTO – Idratare e illuminare la pelle
Quinto Passo
LA CURA – Alleviare i disturbi, rafforzare e proteggere il corpo
Sesto passo
IL PIACERE – Profumarsi, sedurre e rilassarsi
Settimo passo
IL CAMBIAMENTO – Lo stile di vita che abbraccia il benessere e la decrescita
☀Un libro per tutti. Un percorso che accompagna al cambiamento i lettori di ogni età e sesso.
☀Leggerezza. Il testo è impreziosito da vivaci quiz e schede di sintesi utili come promemoria.
☀Richiami alle tradizioni del mondo. Pillole di storia raccontano le pratiche del passato per la cura del corpo: dagli antichi Greci ai Romani, dall’alchimia del Rinascimento all’Ayurveda indiana, dall’Oriente al continente Africano, passando per l’Oceania e i popoli millenari delle Americhe.
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