L’India e la sua tradizione ayurvedica ci hanno tramandato una pratica antica: la pulizia della lingua con il raschietto nettalingua.
di Lucia Cuffaro
Mentre dormiamo, il nostro sistema digestivo rimane sveglio, eliminando tossine attraverso la superficie della lingua: se non vengono raschiate via saranno riassorbite dal corpo.
Procedimento per l’utilizzo del Nettalingua
La lingua va per questo pulita ogni mattina appena alzati e a stomaco vuoto.
Di fronte a uno specchio, dobbiamo raschiare la superficie della lingua, dall’attaccatura alla punta, tenendo le estremità del raschietto nettalingua con entrambe le mani ed esercitando una leggera pressione.
Bisogna aver cura di pulire bene la base della lingua, spingendosi il più possibile verso la gola, dove si accumula la quantità maggiore di tossine.
Ripetiamo l’operazione fino a quando non sentiamo la lingua pulita. In genere servono 5-8 passaggi per eliminare completamente la patina biancastra. Dopo ogni passaggio, si sciacqua il raschietto sotto l’acqua corrente.
Perché usare il nettalingua?
Il raschietto nettalingua permette di migliorare la nostra salute, ed in particolare:
- ridurre la formazione della placca batterica;
- facilitare la digestione;
- lenire dolori gengivali;
- eliminare batteri, funghi, tossine, cellule morte depositate sulla superficie della lingua
- percepire meglio il gusto dei cibi;
- prevenire malattie e disturbi alla gola e allo stomaco.
Bastano questi motivi? Ce n’è anche uno in più: guerra all’alitosi per un alito a prova di bacio.
Ognuno di noi ha il suo motivo per custodire un nettalingua a fianco del suo spazzolino, l’importante è utilizzarlo!
Prodotto consigliato
NETTALINGUA JIHWA DHAUTI
1 nettalingua in rame
Sul mio libro Cambio Pelle in 7 Passi, parlo di questo rimedio antico e di tanto altro per una cura del corpo naturale e ispirata alle tradizioni millenarie.
CAMBIO PELLE IN 7 PASSI
in sconto
Un percorso che accompagna al cambiamento i lettori di ogni età e sesso, attraverso la leggerezza, con quiz e schede di sintesi, e richiami alle tradizioni del mondo.
Scuola dell'Autoproduzione di Lucia Cuffaro
Vuoi intraprendere un percorso per migliorare il tuo benessere, quello della tua famiglia e dell'ambiente, con tanto risparmio?
75 lezioni (se ne aggiunge una in più al mese!) su alimentazione sana, cosmesi, detersivi, saponi, rimedi per la salute, giardinaggio, cura degli animali domestici, rifiuti zero e tanto altro!
Avrai accesso illimitato per sempre alle video lezioni, dispense, quiz divertenti, e al Gruppo studenti con tante altre lezioni dal vivo e il supporto costante di Lucia.
Per altre informazioni scrivi pure a info@ecosapere.it
SCOPRI LA SCUOLA DELL'AUTOPRODUZIONE
