Vitamina E cosmetica: a cosa serve e come usarla da sola o in altre ricette di autoproduzione cosmetica
di Lucia Cuffaro
Questo piccolo ma potente ingrediente è un vero e proprio elisir di giovinezza per la nostra pelle e i nostri capelli.
Ma cosa fa esattamente la vitamina E e come possiamo usarla al meglio nelle nostre ricette di autoproduzione cosmetica?
La Vitamina E
Innanzitutto, la vitamina E è un antiossidante incredibilmente efficace. Questo significa che combatte i radicali liberi, le molecole instabili che possono danneggiare le cellule della pelle e accelerare il processo di invecchiamento.
In soldoni, la vitamina E ci aiuta a mantenere una pelle giovane e luminosa più a lungo.
Ma non finisce qui! La vitamina E è anche nota per le sue proprietà idratanti e lenitive. È perfetta per alleviare irritazioni, arrossamenti e pelle secca. Inoltre, aiuta a migliorare l’elasticità della pelle, riducendo la comparsa di rughe e linee sottili.
Usare la Vitamina E da sola
La vitamina E può essere utilizzata pura sulla pelle (non più di una volta a settimana/10 giorni). Ecco come:
- Siero Notturno: dopo aver deterso il viso la sera, applichiamo qualche goccia di vitamina E direttamente sulla pelle. Massaggiamo delicatamente con movimenti circolari fino a completo assorbimento. Al mattino, la nostra pelle sarà morbida e luminosa!
- Trattamento per le Unghie: applichiamo una piccola quantità di vitamina E sulle unghie e le cuticole per rinforzarle e prevenire rotture.
- Rimedio per le Cicatrici: massaggiamo delicatamente la vitamina E sulle cicatrici per favorire la rigenerazione della pelle e migliorare l’aspetto delle cicatrici esistenti.
Ricette di Autoproduzione Cosmetica con la Vitamina E
Se amiamo sperimentare e creare i nostri cosmetici, la vitamina E è un ingrediente versatile e prezioso da includere nelle nostre ricette.
Si usa anche per prolungare la conservazione dei prodotti.
Ecco alcune idee facili e divertenti!
1. Maschera Viso Rivitalizzante
Occorrente
- 1 cucchiaio olio di mandorle, germe di grano o canapa
- 2 gocce di vitamina E
Mescoliamo i due ingredienti e applichiamo la maschera sul viso pulito e lasciamola agire per 15-20 minuti. Risciacquiamo con acqua tiepida e ammiriamo la nostra pelle radiosa!
2. Balsamo Labbra idratante
Occorrente
- 1 cucchiaio di burro di karité
- 1 cucchiaio di olio di cocco
- 1 goccia di vitamina E
Sciogliamo il burro di karité e l’olio di cocco a bagnomaria. Una volta sciolti, togliamo dal fuoco e aggiungiamo la vitamina E e l’olio essenziale, se desiderato. Versiamo il composto in un piccolo contenitore e lasciamo raffreddare. Applichiamo sulle labbra ogni volta che sentiamo il bisogno di idratazione extra.
3. Olio nutriente per Capelli
Occorrente
- 2 cucchiai di olio di jojoba
- 2 cucchiai di olio di mandorle dolci
- 3 gocce di vitamina E
Mescoliamo gli oli in una bottiglietta e aggiungiamo il contenuto della vitamina E. Applichiamo, almeno qualche ora prima dello shampoo, qualche goccia sulle punte dei capelli asciutti o umidi per nutrirli e prevenire le doppie punte.
4. Crema viso autoprodotta
Occorrente
- 7 g di cera d’api bio
- 60 g di olio di rosa mosqueta
- 80 g di idrolato di rosa
- 1,5 g di vitamina E
Dove comprare la vitamina E?
Si trova nei negozi bio o anche nei bio shop come questa:
La vitamina E è un vero e proprio tesoro nella cosmesi naturale. Che la usiamo da sola o nelle nostre creazioni di bellezza fai-da-te, i benefici per la pelle e i capelli sono incredibili. Non ci resta che provare e godere dei risultati! Buona autoproduzione a tutti!
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Leggere la pelle del viso
"La pelle è la nostra prima casa, un involucro che ci protegge e che ci apre al contatto col mondo esterno. È la sacra pergamena su cui si scrive la nostra storia, quella interna di viscere e organi vitali, quella interiore di onde emotive e rotoli di pensieri. Ma pure quella esterna di relazioni e sguardi, di interazione con energie vitali o fonti di inquinamento, di atmosfere rivitalizzanti e fresche o raggi solari di varia intensità. La pelle è un'opera di scrittura, una mappa dove tutto viene registrato e trascritto".
La pelle del viso ci parla.
Sul nostro volto vi è una vera e propria mappatura di segni, da osservare con il giusto tempo per comprenderne i significati più profondi. La pelle, e in particolare quella del viso, è infatti un organo così ricettivo da essere colpito non solo da squilibri fisici, ma anche da somatizzazioni di natura emotiva e psicologica.
Per questo tutto ciò che "contatta" la pelle del viso dovrebbe essere delicato, naturale e non invasivo. Abbiamo più che mai il dovere e la possibilità di scegliere quello che davvero può farci bene, dentro e fuori, anche nelle pratiche quotidiane della detersione e della cosmesi, o in quelle di cura dei disturbi dermatologici. Vogliamo imparare a prenderci cura della nostra pelle partendo da dentro, da come stanno le nostre emozioni e i nostri pensieri.
Vi proponiamo con questo volume un nuovo approccio culturale, quello del bell-essere naturale, un metodo legato alla bellezza dell'essere, che si contrappone alla moda della bellezza artificiale.
Il manuale contiene:
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- una lettura psicosomatica dei più comuni disturbi della pelle, con tanti consigli su come intervenire in modo naturale
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